Uzun oruç saatlerinde enerjinizi korumak için sahurda kahve veya çay içmek isteyenler dikkat! Kafeinli içeceklerin susu

Sahur ve iftar arasında doğru beslenme ve su tüketimiyle oruç sırasında vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamak mümkün.

Sigara kartellerinin hedefindeki Türkiye'de, bağımlıların sayısı artarken, Sağlık Bakanlığı ise “sigarasız şehirler" iç